大人ニキビの原因

和歌山県橋本市エステ　ニキビケア＆痩身　よもぎ蒸しで体質改善エステサロン

シエスタの刀禰麻美（とねあさみ）です。

思春期ニキビと大人ニキビ。

前回、思春期ニキビの原因についてお伝えしました。

今回は、大人ニキビ。

思春期ニキビで終わる方もいれば、大人ニキビ時代が長く続いている方もいらっしゃいます。

大人ニキビができる原因、特徴と対策に分けてみてみましょう。

大人ニキビ

《原因》

・乾燥

・不規則な食生活

・睡眠不足

・ストレス

・間違ったスキンケア

・ホルモンバランスの乱れ

《特徴》

・Uゾーン(顎・口周り)にできやすい

よく年々、ニキビがオデコから下の方に下がってきた＾＾；
と嘆く方、実に多いです。

大人ニキビは、生活習慣のさまざまな原因が影響しています。

生活の見直しが大事になってきます。

《大人ニキビの対策は》

・栄養バランスを考えた食事

・質の良い睡眠

・ストレスを溜めない

・適度に体を動かす

・保湿する

大人ニキビの原因が、乾燥による場合があります。

紫外線や洗顔時の摩擦などでバリア機能が低下する
↓

お肌を守ろうと余分な皮脂を分泌する

↓

角層を厚くしニキビのできやすい状態に

なってしまいます。

ニキビがあるから洗顔ばかり気をつけるのではなく、
お肌が乾燥しないようにニキビ肌に合った美容液・化粧水などで保湿ケアも大事です。

どちらも、やさしくお肌をいたわってあげてくださいね＾＾

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