早く帰るれ日は早く帰ろう～
そんな週の後半です。
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目の前の仕事にしか取り組んでいません。
自己研鑽を怠っています。
身体を休ませることを優先していますが、
なるべく早めにお勉強を再開しなければと
葛藤はあります。
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疲れがたまっていると日々の仕事に支障がでるし、
自己研鑽をサボっていると未来が暗く感じます。
その狭間で気持ちが揺れます。
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元気になったら
またいろいろと取り組みたくなると思うので、
まずは健康が第一とします。
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6月は健康診断の月で、
もろもろの検査を複数の日にちにまたがって
受ける予定でいます。
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一番気になるのは「体重測定」です。
あまり時間がないのですが、足掻こうとしています。
久しぶりにやせる・食事法などの検索をしていました。
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自炊のレベルがささやかすぎて、
ついついマインドで痩せる方面でどうにかならないかと
出来ないことを避けようとしてしまいます。
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そんな私ですが、少し前から
お弁当は再開できているので
夕食も頑張れるのでは？と思ったり、
おやつを食べない方が朝の目覚めが良いと感じるので
添加物を減らした方がいいのではないかと
食事から自分の体調を良くしたいという希望があります。
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出来る範囲で
自分で自分を良い状態に保ちたいという
自分へのいたわりなのかもしれません。
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貧血の改善にも取り組まないといけないのですが、
こちらは真剣になれません。
絶対に血液検査で引っかかるでしょうが、
放置してしまっています。
この差はなんなのだろうか。
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出来るところから、取り組んでみます。
