今日は、月に一度開催されている
「心のからくり道場」にZOOMで参加しました。
2024年初回の今日は、気合十分で臨みました。
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新年のスタートを振り返ってみると、
元日から仕事でしたが
比較的穏やかに日々が流れていく感覚です。
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「スタート」には２種類あって、
自分で決めて始めることと
なんとなく放っておいても始まってしまうこと
があるでしょう。
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私の場合は、
自分の意思で始めることが殆どで、
なにか向こうからやってきて
自然と始まっていたということは
あまり思い浮かびません。
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自分が動かないと現状維持という
思い込みがあるだけで、
気づいた時には流れに乗っていることも
あるのかもしれません。
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始める時には
何のためにという目的や目標を間違えないこと、
そのためにも
自分をよく理解しておくことが大事だと話されていました。
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今年私が始めたことの一つに
「おやつ断ち」があります。
最初は痩せたい気持ちが強かったのですが、
最近の気になる体調の変化を改善したいことに重きを置いたら、
自分でも納得して取り組めるようになりました。
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忘れてしまいがちなのですが、
元気に働くためにも身体が資本であり
健康あっての毎日なのです。
身体に負担のない生活でありたいです。
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一方で、踏み出す勇気がなくて
始められないこともあります。
どうでもいいわけではないのですが、
なんとなくタイムリミットが先に来そうです。
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自分で決めたことをスタートして
自分でやれるだけのことをやると、
そこにはエネルギーが引き寄せられて
良い方向に向かっていけるというお話しもありました。
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怖いけど、頑張れるのだろうか…
どこを目的にしていて
どうしてそうなりたいのかをよく考えてみます。
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なにか目標を決めることなく
始まってしまった2024年、
新しく始めるを考えるスタートの日となりました。
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今年も良い年になりますように✨
今日もありがとうございました。
