さらばヴェイパーフライ
5月14日
静岡マラソン以来、スピード練習をしっかりやっていませんでした。この日は週末の軽井沢ハーフマラソンに向けて、3分40秒ペースまで無理なく上げられるか確かめました。
ポイント練習です
気合を入れてノースリーブです。
装備
初代ズームXヴェイパーフライnext%withラクちんソックス（L）
いつも思うのですが、初代ズームXヴェイパーフライnext%のアッパー素材は秀逸です。もはや皮膚です。再販したら絶対売れると思います。
リザルト
昨日のランオフ筋トレの効果で体は軽かったです。サブ3ペースくらいでゆっくり入りました。
復路からハーフマラソンのペースを意識しました。夜間のロードなので車や歩行者にも気を使いながら走りました。このくらいのペースが限度だと思います。思い通りに上げられました。
さらばヴェイパーフライ
削れていた左足の爪先部ですが、いよいよカーボンプレートが露出し、走りながらガリガリするようになりました。
というけで・・・
思い出詰まった初代ズームXヴェイパーフライとお別れすることに相成りました。
お世話になりました。
シン減量経過報告
64.25kg
たった1度のランオフでこのざまです。
今夜はポイント練習をやったので明日の朝の計量に期待します。