先週の土曜日が職場のイベントだったので、この日は代休です。娘参号機も運動会だったので、この日は代休です。
10月31日
朝、いつもはバス通学している娘初号機と弐号機の登校の送迎サービスを承りました。
サービスの後は、自分の時間です。
レギュラーコースで20㎞ジョグです。
昨日30㎞走れた自信と誇りを胸に走りましたが、やはり外頸骨にダメージが残っていました。簡単には治ってくれません。
装備
最適ジョグシューズ
ズームペガサス39
最適ジョグシューズと銘打ったのですが、何かしっくりきません。ドロップが低い気がします。仕事中にオール黒のウェーブライダー26を履いているのですが、ズームペガサス39よりウェーブライダー26の方がいいんじゃねぇ？って気がしてきちゃいました。結局、自分次第ですね。
リザルト
いつもは4・5㎞走ると安定してくるのですが、ず〜っと違和感以上鈍痛以下の感覚が続きました。痛みがある中で昨日、30㎞走ったから当たり前なのかもしれません。
ディナー
信州駒ヶ根ハーフマラソンの時に地元のスーパーで入手した
ローメンを食しました。
【感想】
（ラーメン＋焼きそば）÷2=ローメン
麺のコシがいいです！
調理後の写真はありません。気づいた時には食が進んでいました。
足首の関節がパキパキ鳴るようになりました。これがいいことなのか、悪いことなのか分かりません。