台風接近に伴い、頭痛が発症中です。どうにもならないですが、我慢できるくらいのビミョーな感じです。
9月2日
昨日は、
雨＋頭痛＋眠気＝ランオフでした。
たっぷり寝たので、今朝はスッキリ目覚めると期待していましたが、いつも通りのねむい目覚めでした。1日しっかり寝たくらいで変わるほど、体に染み付いた生活習慣は甘く無いです。
久しぶりに走る
頭痛は続きましたが、
昨日のオフによる罪悪感を払拭するために、
久しぶりに走りました。
単独11㎞ランです。
装備
頭痛を伴っていたので、5分ペースジョグのつもりでした。
最適ジョグシューズ
ズームペガサス39です。
リザルト
後半は頭痛が緩和してきたので、ペースを上げました。タイムが秋らしくなってきました。
走り終わってから、すぐに頭痛が再発しました。なかなかスッキリしません。は微痛ですが長いです。