夏だから夜でも暑いです。全国には平塚よりも暑いところがいっぱいあります。そこに比べたら、平塚なんて大したことないからがんばろう！
なんて思えるわけありません。そういう考えは、理解できますが、ついていけません。私はそこに住んでいません。
8月2日
ジョグ職人のプライドにかけてジョグだけはやりました。
暑いので小布施見にマラソンの参加賞のネックゲイターを装備して、諸星和己さんスタイルに仕上げました。
装備
最適ジョグシューズ
ズームペガサス39です。
ジョグのリザルト
暑いので、暑いなぁって考えながら走りました。それ以上でもそれ以下でもありません。
さて、
ネタがないので苦し紛れに、7月のリザルトを公表します。
7月のリザルト
7月のGSK
5月の山中湖ロードで痛めたアキレス腱も回復してきました。
GSK514㎞でした。3月以来の500㎞超えでした。小布施見にマラソンの後からがんばり始めました。7月は30〜31日が土日だったので距離を伸ばせました。ほとんどジョグです。
それにしても、グラフが見にくいです。EPSONの方が見やすいです。
唯一のポイント練習
私にとって、月に一度のレースがポイント練習です。7月は小布施見にマラソンに出撃しました。暑い早いレースでしたが、ゴール後に点滴を受けるくらい追い込みました。それでも、corosさんは、
トレーニング負荷を普通と判断していました。厳しいです。corosさんについていけば、サブ2時間35分もいけるかもしれません。しかし、ついていけません。
夏はこれからです。夏で一番大切なことは、水分補給です。（山口穣「フルマラソンだいたいサブエガくらいの取組」より）