今日は、「自分を好きになる～他人の評価を気にしない」後編ワークショップを開催しました。
タイトルどおり、自分にオッケーを出せて、
自分を愛することができるにはどうしたらいいのか、
他人の評価を気にしないで、楽しい人生を歩むための
体験型講座です。
今回は後編ということで、「自己愛に溢れて行動する」というテーマで
講義と関連したエクササイズを行い、
気がつけば終了後の雑談もいれると
５時間近くになってしまいました（＞＜）・・・。
どうもお疲れ様でした・・・。
このワークは、自分自身が追及してきたテーマでもあり、
この「自分を好きになる～他人の評価を気にしない」という生き方ができたら
すべての悩みや問題は解決する（問題でなくなる）と考えています・・・。
自分を愛し、自分を大切にし
本当の自分とつながった喜びの人生を歩む人が増えていくといいなあと
願っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボクは、ヒプノセラピストなので、
講座の中に、感性的なエクササイズもいくつか交えながら
っています。
前編のエクササイズでは
決まって「胸があたたかくなりますね」というお言葉をいただきます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
後編は、からだ（容姿）、人間関係、仕事、お金、生活全般の中での
自己愛に基づいた言動、行動を考察したりと
目からウロコの内容です。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
７月・８月の前編・後編の開催予定は以下にご案内します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「自分を好きになる～楽しく生きる」講座
○７月２５日（土）１３時～１５時 講座・前編
○８月 ８日（土）１３時～１５時 講座・前編
●８月２２日（土）１３時～１５時 講座・後編
＊キャンペーン特別価格は８月まで（通常は3,000円）
２回×２,000円（税込）
＊テキスト代含む ２名以上開催
＊時間は予定より多少延びるかもしれません。
要予約 ＊トーナリテイ tonality_info■yahoo.co.jp
■を＠マークに変えてください
昨日は、クリスタルボウル演奏会「満月の音浴」を行いました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
満月の音浴のテーマは「感謝」（＆浄化）。
はじめに誘導瞑想で、
紺碧の空に満月が昇っているところをイメージしていから
感情や事など、手放したいことを解放。
次に、最近、できたことや叶ったことなどを感謝しながら
満月のエネルギーを浴びているところを感じます。
そのまま、クリスタルボウルの演奏、波紋音の演奏
あっという間の９０分間で、ボク自身も楽しい癒しのひとときでした。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
参加していただいたみなさん、ありがとうございました。
次回は、新月の日 ７月１６日（木）１３時半～１５時 となります。
次回もお昼の会の予定ですが、...
クリスタルボウルの響きをお楽しみください。
興味のある方はぜひ！！
●７月２日（木） 満月の音浴会
お昼 １３時３０分より
要予約 トーナリティ
tonality_info@yahoo.co.jp
月の満ち欠けは、私たちの体に影響を与えているようです。
満月・新月は特に引力が強く、満月は感謝、新月は願いをテーマとして、
クリスタルボウルによる「音」の癒しを楽しみます。
まるでマッサージを受けてるような、ゆったりとした時間をお過ごしください。
お気軽にどうぞ～♪
昨日は、「自分を好きになる～他人の評価を気にしない」ワークショップを開催しました。
タイトルどおり、自分にオッケーを出せて、
自分を愛することができるにはどうしたらいいのか、
他人の評価を気にしないで、楽しい人生を歩むための
体験型講座です。
今回は前編ということで、メンタルな部分を中心に
講義と関連したエクササイズを行い、
気がつけば3時間を超えて、終了後の雑談もいれると
4時間近くになってしまいました（＞＜）・・・。
どうもお疲れ様でした・・・。
このワークは、自分自身が追及してきたテーマでもあり、
この「自分を好きになる～他人の評価を気にしない」という生き方ができたら
すべての悩みや問題は解決する（問題でなくなる）と考えています・・・。
自分を愛し、自分を大切にし
本当の自分とつながった喜びの人生を歩む人が増えていくといいなあと
願っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボクは、ヒプノセラピストなので、
講座の中に、感性的なエクササイズもいくつか交えながら
行っています。
初日のエクササイズでは
決まって「胸があたたかくなりますね」というお言葉をいただきます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
７月の前編の開催予定はまたご案内します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「自分を好きになる～楽しく生きる」講座 後編
○７月４日（土）＊要予約 １３時～１５時 「自分を好きになる～楽しく生きる」後編
＊キャンペーン特別価格
２回×２,000円（税込）
＊テキスト代含む ２名以上開催
要予約 ＊トーナリテイ tonality_info■yahoo.co.jp
■を＠マークに変えてください
昨日は、クリスタルボウル音浴会「新月の会」を行いました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
はじめに誘導瞑想で、
紺碧の空に新月が昇っているところをイメージしていただいて
新月の新しいエネルギーを取り込み、願いごとをかけます。
（＊願いはボイド時間後の発動を意図）
そのまま、虫の鳴き声をＢＧＭに、クリスタルボウルの演奏、波紋音の演奏
あっという間の９０分間で、ボク自身も楽しい癒しのひとときとなりました。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ありがとうございました。
次回は、満月の日 ７月２日（木）１３時半～１５時 となります。
次回もお昼の会の予定ですが、...
クリスタルボウルの響きをお楽しみください。
興味のある方はぜひ！！
●７月３日（木） 満月の音浴会
お昼 １３時３０分より
要予約 トーナリティ
tonality_info@yahoo.co.jp
月の満ち欠けは、私たちの体に影響を与えているようです。
満月・新月は特に引力が強く、満月は吸収、新月は放出をテーマとして、
クリスタルボウルによる「音」の癒しを楽しみます。
まるでマッサージを受けてるような、ゆったりとした時間をお過ごしください。
週末に、瞑想会を行いました。
最初の３０分間は通常の瞑想（心のおしゃべりをとめる）
次の９０分間では、６月の誘導瞑想「しあわせの種を蒔く」瞑想を行いました。
最初に、ご自分の理想の心の状態や生き方について、
思いを馳せて、お配りしたプリントに書いていただいてから、
イメージの中で、種を蒔き、雑草をとり、栄養を与えて
花が咲くまでの流れを体験していただきました。
実際に植木鉢を使って、じょうろで栄養を与えたりと
９０分予定が、軽くオーバー（笑）した楽しい時間となりました。
元気が出ましたといったお言葉もいただきました～♪
次回は６月２６日（金）お昼１３時半～１５時です。
瞑想と、６月の誘導瞑想「しあわせの種をまく」を行います。
お気軽なスタンスでやってますので、お気軽にぜひどうぞ！！
ＰＳ 明日は、クリスタルボウル演奏「新月の音浴会」です！
お昼、１３時半～１５時。こちらもお気軽にどうぞ！！！
昨日は、クリスタルボウル音浴会「満月の会」を行いました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
お昼に行ったので、満月は出てませんが（笑）
はじめに誘導瞑想で、
紺碧の空に満月が昇ってきたところをイメージしていただいて
新しいエネルギーを取り込み、不必要なエネルギーを浄化する瞑想を
行いました。
そのまま、虫の鳴き声をＢＧＭに、クリスタルボウルの演奏、三昧琴の演奏
あっという間の９０分間で、ボク自身も楽しい癒しのひとときとなりました。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ありがとうございました。
次回は、新月の日 ６月１６日（火）１３時半～１５時 となります。
次回もお昼の会のみですが、...
クリスタルボウルの響きをお楽しみください。
興味のある方はぜひ！！
●６月１６日（火） 新月の音浴会
●７月３日（木） 満月の音浴会
お昼 １３時３０分より
要予約 トーナリティ
tonality_info@yahoo.co.jp
月の満ち欠けは、私たちの体に影響を与えているようです。
満月・新月は特に引力が強く、満月は吸収、新月は放出をテーマとして、
クリスタルボウルによる「音」の癒しを楽しみます。
まるでマッサージを受けてるような、ゆったりとした時間をお過ごしください。
新しい行事となりますが、「瞑想会」を始めようと思います。
普段から、あわただしい生活をおくっている私たち。
心も体も、常にストレスや心配事に囚われていて
休む間がありません。
瞑想は、心も体を休める有効な方法のひとつ。
ストレスに強くなり、穏やかな気分で過ごせるように
また、体の健康のために、瞑想の時間をご提供していこうとおもいます。
ＰＳ 企画倒れにならないように（笑）・・・ぜひ来てね！！
○６月１２日（金）
昼の部 １３時３０分～１５時
夜の部 １９時～２０時３０分
○６月２６日（金）
昼の部 １３時３０分～１５時
夜の部 １９時～２０時３０分
要予約 トーナリティ
tonality_info@yahoo.co.jp
６月のクリスタルボウル音浴会のご案内です。
今回は久々の満月・新月の日の音浴会となります。
＊満月は感謝、新月は願いがテーマ
今回は夜ではなく、お昼の会のみですが、...
クリスタルボウルの響きをお楽しみください。
興味のある方はぜひ！！
●６月３日（水） 満月の音浴会
●６月１６日（火） 新月の音浴会
●７月３日（木） 満月の音浴会
お昼 １３時３０分より
要予約 トーナリティ
tonality_info@yahoo.co.jp
月の満ち欠けは、私たちの体に影響を与えているようです。
満月・新月は特に引力が強く、満月は吸収、新月は放出をテーマとして、
クリスタルボウルによる「音」の癒しを楽しみます。
まるでマッサージを受けてるような、ゆったりとした時間をお過ごしください
「自分を好きになる～楽しく生きる」ワークショップを開催します。
タイトルどおり、自分にオッケーを出せて、
自分を愛することができるにはどうしたらいいのか、
他人の評価を気にしないで、楽しい人生を歩むための
体験型講座です。
ボクは、ヒプノセラピストなので、
講座の中に、感性的なエクササイズもいくつか交えながら
行っています。
初日のエクササイズでは
決まって「胸があたたかくなりますね」というお言葉をいただきます。
大体、話が止まらなくなるほうなので、
いろいろ脱線することもありますが、
その脱線がかえっていいみたいですね・・。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
このワークは、自分自身が追及してきたテーマでもあるので、
ある意味、ライフワークといいますか、自分も含めて、
自分を愛し、自分を大切にし
本当の自分とつながった喜びの人生を歩む人が増えていくといいなあと
願っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「自分を好きになる～楽しく生きる」講座 前編・後編
○６月６日（土）＊要予約 １３時～１５時 「自分を好きになる～楽しく生きる」前編
○６月２０日（土）＊要予約 １３時～１５時 「自分を好きになる～楽しく生きる」前編
○７月４日（土）＊要予約 １３時～１５時 「自分を好きになる～楽しく生きる」後編
＊キャンペーン特別価格
２回×２,000円（税込）
＊テキスト代含む ２名以上開催
要予約 ＊トーナリテイ tonality_info■yahoo.co.jp
■を＠マークに変えてください
