「かやぶき屋根の音浴会」にたくさんの方に来ていただき、ありがとうございました。
「良かったあ」という声をいっぱいいただき、とてもうれしかったです。
永田さんの波紋音と、虫の声や風などの自然の音が重なり、
窓が全開にあいた縁側からは、とんぼもはいってきたりしての、楽しいひと時でした。
本当にありがとうございました♪
今日は雨が降りそうで降らない、蒸し暑い１日ですね。
イベント「かやぶき屋根の音浴会」が近づいてきましたので再度告知を・・・。
８月３０日（日）「かやぶき屋根の音浴会」～永田砂知子・波紋音（はもん）コンサートを、
松江市八雲町にあるかやぶき交流館行います。
波紋音とは・・・彫刻家・斉藤鉄平氏が
日本庭園にある水琴窟の音に感動し創作した楽器で、
鉄を鍛造してできています。
水の波紋のようにどこまでも音がひろがるように、と
いうことで波紋音（はもん）と名づけられました。
その音は鉄とはおもえないほど柔らかい音がし、
現代の楽器なのに、まるで古代からあったかのような音がします。
今回の会場、「八雲かやぶき交流館」（松江市）は1
00年の歴史のある古民家で、山あいの緑に囲まれた素敵な場所です。
この古民家で晩夏のお昼のひとときを、水の波紋のように、どこまでも重なり広がる、
気持ちのいい楽器・波紋音（はもん）の音を体感していただきたいと思います。
今回の奏者の永田砂知子さんは、波紋音（はもん）奏者として、全国、海外と
単独、コラボと精力的に活動をしておられます。
前日は岡山で、平家物語の朗読と波紋音（はもん）とのコラボをするそうです。
○永田砂知子（打楽器奏者・即興演奏家）プロフィール
東京藝術大学打楽器科を卒業後、クラシックのパーカッション奏者として活動をはじめる。
が、自分の内なる欲求に突き動かされ、民族音楽、即興音楽などを経て、
９７年に波紋音（はもん）と出会い、独自の音世界を確立する。
そこにはそれまで経験したあらゆる音楽が含まれている。
・
現在、波紋音の第一人者として国内外で活動。京都・法然院、
高知・竹林寺などの寺社から岡本太郎美術館、豊田市美術館、
イサムノグチ草月「天国」などの近代建築の建物まで演奏活動の場は幅ひろい。
２０１５年１月パリ（日仏文化交流会）、ブリュッセルでソロ公演。音楽ＣＤも好評発売中。
・永田砂知子ウェブサイト http://nagatasachiko.com/
・FACEBOOK 波紋音ページ「Saciko Nagata-hamon」
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会場：松江市八雲かやぶき交流館
（島根県松江市八雲町平原261）
開場：１５時～ 開演：１５時３０分～１７時
料金：お1人2,000円（税込）/ペア割引（２名で3,500円）
＊当日受付でお支払いください。
・
■ご予約はこちら
メール tonality_info@yahoo.co.jp
電話 ０９０－７５０４－８４４３
（＊電話が出れない場合はあとでかけ直しますので留守電にメッセージをいれておいてください）
●お名前 ●連絡先 ●参加人数
当日の飛び込み参加も大歓迎！！
ぜひ、足をお運びください♪
今日はイベントの告知です。
８月３０日（日）「かやぶき屋根の音浴会」～
永田砂知子・波紋音（はもん）コンサートを行います。
波紋音とは・・・彫刻家・斉藤鉄平氏が
日本庭園にある水琴窟の音に感動し創作した楽器で、
鉄を鍛造してできています。
水の波紋のようにどこまでも音がひろがるように、と
いうことで波紋音（はもん）と名づけられました。
その音は鉄とはおもえないほど柔らかい音がし、
現代の楽器なのに、まるで古代からあったかのような音がします。
今回の会場、「八雲かやぶき交流館」（松江市）は1
00年の歴史のある古民家で、山あいの緑に囲まれた素敵な場所です。
この古民家で晩夏のお昼のひとときを、水の波紋のように、どこまでも重なり広がる、
気持ちのいい楽器・波紋音（はもん）の音を体感していただきたいと思います。
お待ちしております。
■インフォメーション
・会場：松江市八雲かやぶき交流館（島根県松江市八雲町平原261）
・開場：１５時～ 開演：１５時３０分～１７時
料金：お1人 2,000円（税込）/ペア割引（２名で3,500円）
・＊当日受付でお支払いください。
・
■ご予約はこちら
メール tonality_info@yahoo.co.jp
電話 ０９０－７５０４－８４４３
（＊電話が出れない場合はあとでかけ直しますので
留守電にメッセージをいれておいてください）
●お名前
●連絡先
●参加人数
今のあなたを、そのままのあなたを、
ありのまま受け入れるということは、
過去の自分も受け入れるということですが、
傷ついた過去の体験が、
その時とった自分の行動が、
ネガティブな感情とともによみがえり、
とても受け入れられないということはあるかと思います。
ですが、
自分の過去の体験を嫌えば嫌うほど、過去に縛り付けられてしまい、
過去のネガティブな感情を何度も味わったり、
不安や怖れがあなたを囚えて、放さなくなります。
では過去を手放すにはどうしたらいいのでしょうか？
逆説のようですが・・・
過去を愛することで、過去を解放することができます。
過去を愛することで、過去を解放することができます。
では、過去を愛するにはどうしたらよいでしょうか？
まず、過去は今のあなたにとって必要なものだった、
すべて必要な体験であった
と考えてみてほしいのです・・・。
人間関係で傷ついたかもしれません。
悔やまれることをしたのかもしれません。
望みが叶わなかったかもしれません。
欲しいものが手に入らなかったかもしれません・・・・。
ですが、
その過去があってこそ、今のあなたがあるのであり、
その体験をおくる理由があったのだ、と考えてみてください。
そして、その体験から何を学べるだろうかと
思いを巡らせてみてください。
大人になったあなたが、当時の状況を、
関わった人の心境を一歩ひいたところから見ると
どのようにその出来事が起きていたのか、
そして、今の自分にどういう学びになるのか、
大人になった今なら、観ることができるのではないでしょうか？
その出来事は、
本当の自分の欲求に気づかせてくれる機会だったかもしれません。
その状況があって、同じ行動を繰り返さなくて済んだかもしれません。
その状況があって、必要な資質が身についたのかもしれません。
さまざまな感情を味わうことが必要だったかもしれません。
その出来事から
愛についての学びがあるかもしれません。
やさしさについての学びがあるかもしれません。
思いやりについての学びがあるかもしれません。
ネガティブのままにしている過去の記憶は
そこから何か学ぶことによって、癒され、ポジティブに変換することができます。
今はまだ過去ととりくむ元気がでない・・・そういうときはそれでもいいのです。
ただ・・・自分にはやさしくしてあげてくださいね。
「スタンフォード・インプロバイザー」（パトリシア・ライアン著）という本があります。
Amazon.co.jp
今から５年前に、ソース（教育プログラム）トレーナーの資格を取るために、
東京へ行った際に書店で購入したものですが、
30年以上、スタンフォード大学でインプロ（即興で演技する）を教える著者が
自分を信じて行動するための実践スキルをお話したものです。
表紙の帯に「準備なんていらない。さあ始めよう！」というコピーが書いてあり、
この言葉にフラっときて購入しましたが（笑）
準備ばかりというか、準備をしたうえに、あげく報われない？ばかりの日常で
準備なんていらない、なんてどういうこと？と思われる方も多いかとおもいます。
この本は自分を信じてさっと行動するということがテーマで、
”備えよ常に”的な生き方ばかりではなく、今に意識を集中せよということを言ってます。
そうです。今この瞬間を生きるという考え方ですね。
以前、「準備ばかりで心ここにあらず！？ 」という記事 でもお話しましたが
身近な例として
何かの集会で、
では感想をひとりずつ言ってください・・・。
まずは自己紹介から。右まわりで・・・。 という時がありますよね。
こういうとき、
何を話そうか、中身がないと思われたくないな とか、
いろいろなことを思いながら、
自分の順番が廻ってくるまで、
自分が話すことばかりで頭がいっぱいになってしまうことありませんか？
僕もよくやってます（笑）＞＜
これは”備えよ常に”的生き方で、前の人の話を聴いてもいないし
今ここにいないのですね。
こういう感じで、人生全体が”備えよ常に”的パターンになっていて
常に未来に起こる不安にフォーカスして、
この瞬間を楽しめなくなっていませんか、ということです。
もちろん、人生には入念に準備（用意）すべきものもありますが、
そういう場合でもその場では臨機応変に柔軟にという具合です。
”備えよ常に”的生き方、これは不安からくるものですが、
不安は自分を信じれないからともいえます。
準備しないとどうなるのか・・・
または、準備ばかりで、まだきていない未来にフォーカス（心配）することから
離れてみると、どれだけ軽やかになるものなのか、
この夏、身近な場面でちょっと冒険してみるのも面白いかとおもいます。
今日は告知です。
8月の「ソースワークショップ・発見編」の開催日程について、
ご案内します。
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■「ソースワークショップ・発見編」
8月15日（土）・16日（日）
時間：１０時～１８時(終了時間は多少前後する場合があります)
会場：トーナリティ
料金：３８，０００円（税込）
「あなたは人生に深い満足感を得ていますか？」
「毎日の生活が楽しいですか？」
もし答えに迷われるなら、
あなたの人生を劇的に活性化させるプログラム「ソース」を
お薦めしたいと思います。
ソースプログラムは、VOICE社 が管理する
”あなたをワクワクする生き方に変える”プログラムで、
本当の自分の望んでいる方向へ人生が動き出すパワーをもっています。
＊上の写真は本屋さんでも置いてある「ソース」の書籍。
基本的な考え方はこちらで理解できます。
おすすめの本です。
私自身も、ソースに出会って、大きく変わりました。
若い頃から「自分らしく充実した人生を生きたい。」
いつもそんなことを考えていました。
いろいろな本を読み、セミナーに出て、
理想の生き方やあるべき自分を論じ、目指してみました。
ですが、実際のところ、
”何が自分らしいのか”・・・”何を持って充実したといえるのか”
よくわからないまま、年を重ねてきました。
それでもどこかにヒントがあるはずだと信じ、
新刊を読み漁っては、理想の自分を追うのですが、
いつからか、他人から評価をもらうことが充実していること、
自分が拡大していること、そんな風に感じるようになっていきました。
また、失敗しないように生きることも大事でした。
４０半ば、いろいろなことが重なり仕事をやめて、模索する日々が始まりました。
フリーの仕事をしながらも
「自分はどうしたいんだろう・・・」「何をしているんだろう・・・」
これまで持っていた小さな自尊心も揺らぎます。
自分らしく生きたいとは、今の状態なのか・・・。
振り返ってみると、これまでやれることもたくさんあったのにと、
自分を責めたり、信じてくれている家族にも申し訳ない・・・
そんな気持ちでいたある日のことソースの本と出合います。
すぐに関西であった「ソースのワークショップ」を予約して受講。
数々のエクササイズを通して、自分の過去を振り返り、
本当のおもい、ありのままの自分を観つめました。
何をすれば、自分らしくいられて、充実した人生を歩いていけるのか、
うすうすはわかっていましたが、
ワークを通じて、自分の存在意義や心から望むことがはっきりわかり、
これまでやってきたこと、やりたくてもやらなかったこと全部が、
自分の中でつながりました。
それから急展開。自分自身へと向かう旅は、今の仕事となり、
時々、自分の中にある古い恐怖や不安も顔を出しますが、
それはそれ・・・。こんなに楽しいことはありません。
次はあなたの番です。
もし、あなたが、自分らしく生きたいと願っておられるなら、
真に充足感に満ちた毎日を願っているなら、
ソーストレーナーとして、あなたの心の泉から湧き出す、
あなたが真に求めているものを発見するお手伝いと、後押しをしたいと思っています。
あなたの個性を最大限に活かした人生を、
毎日が楽しく心から満足できる生き方を、求めておられるならば、
このプログラムはあなたの羅針盤となるでしょう。
あなたもワクワクする人生を歩まれることを確信しています。
5月２3日（土）・２4日（日）
時間：１０時～１８時(終了時間は多少前後する場合があります)
会場：トーナリティ
料金：３８，０００円（税込）
■ソースはこんな方におすすめです。
●自分の個性を生かした生き方をしたい方
●人生に充実感を感じたい方
●自分の本当にやりたいことがイマイチ分からない方
●生きていることの存在意義を知りたい方
●自分の天職とはなにか、ずっと考えてきた方
●リストラ！でも人生の転機(チャンス)だと思っている方
●いつか独立したいと思っている方
●定年後には、なにをしようと考えてる方
●理想の伴侶やパートナーに出会いたい方
●将来や夢について、迷っている学生の方
■ソースはこんな効果が期待できます。
●以前よりも自分に満足できて幸せになる
●生きるのが楽しくなる
●自分のことがよくわかって自信がつく
●気が散らず、思考が明晰になる●将来への不安がなくなる
●まわりの人たちとうまくやっていけるようになる
●体調が良く健康になる
●仕事と家庭が調和する
●生き方や仕事に明確な方向性が出てくる
●自分のベストを尽くして生きているという実感が持てる
●仕事に満足できる
●よき友人や理想の伴侶に恵まれる
■ソースワークショップ開催
8月15日（土）・16日（日）
時間：１０時～１８時(終了時間は多少前後する場合があります)
会場：トーナリティ
料金：３８，０００円（税込）
今日はイベントの告知です。
８月３０日（日）「かやぶき屋根の音浴会」～
永田砂知子・波紋音（はもん）コンサートを行います。
波紋音とは・・・彫刻家・斉藤鉄平氏が
日本庭園にある水琴窟の音に感動し創作した楽器で、
鉄を鍛造してできています。
水の波紋のようにどこまでも音がひろがるように、と
いうことで波紋音（はもん）と名づけられました。
その音は鉄とはおもえないほど柔らかい音がし、
現代の楽器なのに、まるで古代からあったかのような音がします。
今回の会場、「八雲かやぶき交流館」（松江市）は1
00年の歴史のある古民家で、山あいの緑に囲まれた素敵な場所です。
この古民家で晩夏のお昼のひとときを、水の波紋のように、どこまでも重なり広がる、
気持ちのいい楽器・波紋音（はもん）の音を体感していただきたいと思います。
お待ちしております。
■インフォメーション
・会場：松江市八雲かやぶき交流館（島根県松江市八雲町平原261）
・開場：１５時～ 開演：１５時３０分～１７時
料金：お1人 2,000円（税込）/ペア割引（２名で3,500円）
・＊当日受付でお支払いください。
・
■ご予約はこちら
メール tonality_info@yahoo.co.jp
電話 ０９０－７５０４－８４４３
（＊電話が出れない場合はあとでかけ直しますので
留守電にメッセージをいれておいてください）
●お名前
●連絡先
●参加人数
「自分を好きになるワーク」という講座を行っていますが、
とにかく自分の好きなこと、惹かれることはどんどんやってくださいと
お話しています。
日常の中で、あれがしたい、とか、あそこに行きたいと思っても、
次の瞬間には「今は無理、また今度」とマインドで打ち消してしまってることも
少なくありません。
意外とその奥に「私にはそれを行う価値はない」「楽しんではいけない」といった
観念みたいなものがあって、ハートのままに行動することを無意識のうちに
制限していることもあります。
この低くしている自己価値を上げること（自分に寛容になる）が、
さまざまな悩みや問題を解決する大きな鍵で、
そのためにもどんどん好きなこと、惹かれることをやったほうがいいのです。
とにかく、自分がご機嫌になれるよう、楽しく過ごせるよう、
誰に遠慮することもなく、自分中心でハートの誘うままに行い、
楽しむことが何よりです。
自分が楽しみ、自分が機嫌よくいられると
周りにいる人たちも楽しくなります。
伝染するからですね。
逆にいえば、自分が楽しめないもの、楽しくないことは
やめたほうがいいということになります。
その際、人間関係とか、経済面でとか、仕方がないという場合も
あるでしょうけど、覚悟さえ決めればどうにかなるものです。
（ここでは触れませんが・・・）
あまりにも私たちは複雑な生き方をしています。
自分が自分にＯＫを出すのではなく、
他人の目から見た自分をいいかどうかと判断しながら生きていて、
自分たちで疲れてしまってます・・・。
自分がどう感じるか、どうしたいのか・・・というハートの声を聞き、
どの瞬間も、自分が機嫌よくなることに中心にして
自分を満たしてあげることができるようになると、
自分が機嫌よく過ごせるようになります。
そうすると他人の目を気にすることもなくなります・・・。
余裕ができるからですね。
そして、そんな自分の周りにいる人も、
その楽しい波動に触れて楽しくなります。
なのでどんどん好きなこと、思いついたことを誰に遠慮することなく
やってください。
好きなこと、思いついたことというのは、何か大きいことだけではありません。
意外と、「今、喫茶店に行きたい」とか「おいしいものが食べたい」とか
といった日常的な小さい思いつきも大事で、遠慮することなく行って味わってください（笑）
自分を大切にあつかって、わがまましていきましょう～～♪
８月・９月の前編・後編の開催予定は以下にご案内します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「自分を好きになる～楽しく生きる」講座
○８月 ８日（土）１３時～１５時 講座・前編
○８月２２日（土）１３時～１５時 講座・前編
●９月 ５日（土）１３時～１５時 講座・後編
○９月１２日（土）１３時～１５時 講座・前編
＊キャンペーン価格（通常は２回×3.000円）
２回×２,５００円（税込）
＊テキスト代含む
＊時間は予定より多少延びるかもしれません。
要予約 ＊トーナリテイ tonality_info■yahoo.co.jp
■を＠マークに変えてください
７月・８月のクリスタルボウル音浴会のご案内です。
７月の次回は満月の日の音浴会となります。
＊満月は感謝、新月は願いがテーマ
お昼の会のみですが、...
クリスタルボウルの響きをお楽しみください。
興味のある方はぜひ！！
●７月３１日（金） 満月の音浴会
お昼 １３時３０分より
要予約 トーナリティ
tonality_info@yahoo.co.jp
月の満ち欠けは、私たちの体に影響を与えているようです。
満月・新月は特に引力が強く、満月は吸収、新月は放出をテーマとして、
クリスタルボウルによる「音」の癒しを楽しみます。
まるでマッサージを受けてるような、ゆったりとした時間をお過ごしください
先月からはじめました、「瞑想会」の７月の予定です。
○７月１０日（金）１３時３０分～１５時
○７月２４日（金）１３時３０分～１５時
○８月 ７日（金）１３時３０分～１５時
普段から、あわただしい生活をおくっている私たち。
心も体も、常にストレスや心配事に囚われていて
休む間がありません。
瞑想は、心も体を休める有効な方法のひとつ。
ストレスに強くなり、穏やかな気分で過ごせるように
また、体の健康のために、瞑想の時間をご提供していこうとおもいます。
・予約メール tonality_info@yahoo.co.jp
ＰＳ ぜひ来てね！！
