焼き鳥について

糖質カット生活中いろいろ食材選びに戸惑う事もあると思いますが、今日は焼き鳥を食べる時の注意点。

この日は鳥のササミとつくねを食べました。
が…このお店は焼く時からすでにタレがついているので、タレ無しでオーダーできないのが残念なところなのですが…
焼き鳥を食べる時は、塩コショウで食べるのが1番いいです。つくねもつなぎに糖質が入っているので避けたほうがいいです。あと皮なし、とにかく無駄な脂質は避けたほうがいいです^_^ まだまだ完璧な糖質カット生活ではないけれど、毎日スタッフからの食事のアドバイスをもらって日々身になっているはず(^^)