糖質カット生活

だんだん糖質カット生活も慣れてきました(^^)
朝食は毎日決まって
"納豆1パック(味付けは塩のみ)"&"目玉焼き２つ"

昼食はこんな感じで

定食があるお店だととても簡単に糖質カットできるので、外食の時は楽です(o^^o)

夕飯も肉の時が多いです。


三食きちんと食べるダイエットは初めてですが、確実に少しずつ体重は落ちてきているのでこの調子で頑張ります（╹◡╹）