糖質カット食事

糖質カット生活を始めてから数日しか経ってませんが
ここ数日の食事例をシェアしたいと思います。
朝食は
卵料理と納豆を食べる事が多いです

昼飯は外食が多いのでこんな組み合わせで食べてます

夕飯は自炊が多いです
豚キムチスープ、鶏肉団子のスープなど、スープ系でたんぱく質をとるように心がけてます。


糖質カット料理もレシピが沢山あるのでいろいろみてみるのも楽しいです。