糖質カット生活中の食事

糖質カット生活にもだんだん慣れてきて、ここ1週間位は果物も食べなくてよくなりました。
最初の1週間は果物を1日1回食べないと体調が悪くなってたんです…わずか2週間少しでカラダって変われるものなんだなーと実感（╹◡╹）
最近の朝食
少し組み合わせが悪いかもれませんが、朝時間がない私にはこの食材が簡単にタンパク質摂取できるしいいんです。


夕飯はこんな感じで


きんぴらごぼうですが、お惣菜屋さんで買ったものだと砂糖が沢山はいっているので注意が必要です。
もっと糖質カットレシピを増やして毎食楽しめるようにしたいと思います(o^^o)