外はだいぶ涼しく、いや、朝晩は寒くなったとゆう声をあちこちで聞きますが、病院内にいると、常に一定の温度を保ち、半袖、ハーフパンツの生活です
膝が悪いので、入院時の服装は、ハーフパンツでお願いしますと言われていましたので、、、。
半袖ハーパン。
でも、確かにパーカーを羽織る機会が増えたような。
秋だね～。
そして、衣替えもせずに入院したため、家族も着るものに困っているみたいです。
さて、今朝のリハビリは、とゆうと
。
。三連休明け、なかなかまがらない～～
リハの先生には！自主トレを言われてましたが、やはり自分じゃ、あまあまになるみたいで、連休明けのリハは、悶絶モノ。
ヒェ～～
ウォ～～
イッター
あー。
こんな言葉とともに、手に汗握るって奴。
手汗がジワジワと滲んできます。
先週末145度まで曲がってたのに、今日は130度でも痛い
最終的には、140度でギブ！
午後のリハビリでは、145ねー
と言われて、ヘロヘロになりながら、1時間ほどのリハを終えて、病室にかえって来ました。
お昼は、病院のごはん
と、友達が持って来てくれた美味しいパンを食べました。
と、友達が持って来てくれた美味しいパンを食べました。おー、シャバの味がするー。
塩分たっぷりの調理パンは、美味しかー
。
。そして、お昼からのリハスタート
！
！いつも通りの足曲げで、ギリ、145度を達成！
達成後の痛みの余韻に浸る暇なく、今日から正座の練習だと
。
。正座といっても、ペタンとは座れないため、正座もどきで、お尻をゆっくりおろしていきました。
なんと、正座後は、逆の正常な足がプルプル
お膝が笑う笑う。
いかに、正常な足にも負荷をかけていなかったかとゆう事がわかりました。
とにかく
このケガを克服するには、痛みとお友達になるしかないみたい。
そして、なにより、ストイックにならないといけないようです。
入院中は、リハビリの先生との二人三脚で頑張れるんだけど、退院後がとても心配。
金曜日には、退院予定なんで、なんとかそれまで頑張らないとなあー
。
。よし、はやく元気になり
秋の紅葉見に行くぞ！
ちなみに去年の紅葉
めちゃ綺麗です！