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最近、暑いな～と思ったら、急に寒い日が続いたり・・・
体調崩したりしていませんか？
実は、数日前にひどい風邪をひいてしまい、やっと良くなってきたところなんです。
風邪をひいているときは、起きて、仕事行って、最低限の家事をやるのが精いっぱい。
いつも、寝る前に、「明日やることリスト」を簡単に手帳にメモをしているのですが、体調が悪い間は、「書いてもやれるかどうかわからないし」と、やらずに済ませていました。
少し体調が良くなってきても、「ま、いいか」と「やることリスト」を書き出さない日が何日か続いたら・・・
見事に、「なにも終わらない」
すべてが先延ばしになって、やる気がおきないんです。
なんとなく、ダラダラとしてしまうものなんですね。予定を決めておかないと。私がだらしないのかもしれないんですが
今日できることをひとつでも、ふたつでも「やる」と決めてやり遂げることが大事なんだな～と痛感しました。
簡単なことでもいいから、書き出して今日「やる」と決める。
それが充実した毎日を、楽しく過ごすコツなんだなと改めて思いました
今日も予定を書き出して、楽しみながら、一つずつ終わらせていきましょう
＊手帳の上段に、家事予定の付箋（終わったら、次にやる日に貼っておく）
下段に、やることリストを簡単に記入。終わったら線で消す。
中段にタイムリストに、やることリストをやる時間と書く。
あまり、きっちりと書くと苦しくなるので、この時間に絶対やらないと、ということだけ、書いておく。