一人の時間

週　2～3回　仕事から帰ってジムに行ってます。

とりあえずウォーキングで汗をかく　のみ

なんですけど。時間があるときは

軽い筋トレもしますが。。。

仕事後はそんな軽い運動でもしんどい

ので後でこんなものを食べてしまっています。

意味ナイ。でもおいしい

それにしても体力ない・・・

これ以上落ちないように頑張ろー。