ノートPCスタンドで姿勢改善！作業がラクになりました

皆さんこんにちは。

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リビングや和室のテーブルでノートPCを使っているのですが、どうしても前かがみになり、姿勢が悪くなりがちでした。

そこで以前から気になっていた「折りたたみ式のノートPCスタンド」を探すことにしました。

私のPCは15.6インチタイプなので、以下の条件で探しました。

・コンパクトにたためて、片付けやすいこと

・角度を細かく変えられ、その日の姿勢に合わせて調整できること

・ある程度の重さがあり、安定感があること

最近はPC作業も増え、姿勢には気をつけているつもりですが、少し気が抜けると楽な姿勢になってしまいますよね。

姿勢を良くして維持するためには、スタンドだけでなく「使い方」もとても大切だと感じています。

🪑 テーブルでの使い方のコツ

・スタンドでノートPCの画面を目線の高さに近づける

・キーボードが高くなりすぎる場合は、外付けキーボードを使う

・目と画面の距離は30〜50cmほど確保する

・顎を引きすぎないよう意識する

ローテーブルや和室の場合でも、少し傾斜をつけるだけで猫背がかなり軽減される印象です。

タイピングもしやすくなり、肩こりも楽に。目線も下がりにくくなるので、座っていても疲れにくくなりました。

数あるノートPCスタンドの中で、今回候補にしたのがこちらのタイプです。

↓↓↓

【最大20％OFFクーポン】【楽天1位】 ノートパソコンスタンド 折りたたみ 11インチ 13インチ 14インチ 15インチ 15.6インチ 17インチ 持ち運び 高さ調整 Mac macbook ゲーミングPC ノートpcスタンド 7段階 高さ 角度 横幅 調節 滑り止め ipad スマホ タブレット

皆さんも、ご自身の作業スタイルに合ったものを選んで、快適なPC環境を作ってみてくださいね。

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NHKの大河ドラマ65作目 ・『豊臣兄弟! （18）羽柴兄弟！』見どころ先取り情報

皆さんこんにちは。

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 2026年のNHK大河ドラマ65作目は補佐役視点からの戦国活写『豊臣兄弟 ! 』です。

補佐役として持ち前の調整力をはっきして、兄を武将の頂へと押し上げた豊臣秀長、

決して表舞台に登場することことが少なかった秀長の視点から英傑入り乱れる人間ドラマが活写されます。

今回の大河ドラマは、原作がなく脚本家・谷津弘幸さんによるオリジナル作品だそうです。

谷津さんは、ドラマ「半沢直樹」や連続テレビ小説「おちょやん」などの話題作を手がけ巧妙な伏線と回収、予想を裏切る展開で視聴者を楽しませてきました。

また、吉岡里帆さんや浜辺美波さん、宮崎あおいさんらが激動の時代を強く生きる女性を演じます。

【18話・(05.03)見どころ】

秀吉(池松壮亮ん)は城持ち大名となる。小一郎(仲野太賀さん)は、半兵衛(菅田将暉さん)から子飼いの家臣を増やすべきだと助言され……

<strong>【18話・羽柴兄弟】

秀吉（池松壮亮さん）は織田家家老に昇格し、北近江を拝領。領地に長浜城を築いて城持ち大名となり、小一郎（仲野太賀さん）と共に羽柴姓を名乗る。小一郎は城下の統治を任されるが、人手が足らずてんてこまい。半兵衛（菅田将暉さん）から、子飼いの家臣を増やすべきだと助言され、有能な家臣を求めて選抜試験を行うことに。多くの志願者が集まる中、石田三成（松本怜生さん）、藤堂高虎（佳久創さん）ら個性的な若者たちが最終試験に残る。

【関係情報】

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ポイッと入れるだけでスッキリ！自立する「かたづくファイル」が気になっています

皆さん今晩は。

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チョッと気になる便利な文具を見つけました。

散らかりがちな日常アイテムを投げ込むだけでスッキリ片付く、コンパクトサイズのドキュメントファイルです。

このファイルの一番の特徴は、じゃばら式のポケットをガバッと大きく開くことで「本体が自立する」ところ。中身が見渡せるので、使いたいものがすぐに見つかりやすいんです。

サイズは用途に合わせて2種類あります。

miniサイズ: バラバラしがちな小物の収納に。

A5サイズ: 郵便物や薬袋、明細書などの散らかりがちな日常アイテムの収納に。

私が気になっている理由は、サプリメントの収納です。

最近、サプリがボトル式からパウチ式に変更になってきているメーカーが多くなっていますよね。私が飲んでいるものも、今後パウチ式に変更になるとの連絡票が一緒に入ってきました。

今は毎日飲むサプリと病院からもらう血圧の薬を、ひとまとめにしてビニール袋に入れているのですが、そんな日々の管理にこのファイルがとても便利かなと思っています。

こまごました小物の収納に困っていた方には、とても便利なファイルではないでしょうか。私も購入を検討中です。🛒

気になる方は、ぜひ以下のリンクからチェックしてみてくださいね。

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ナカバヤシ かたづくファイル A5 7P ブラック DF-KTDF-A5-D

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NHKの大河ドラマ65作目 ・『豊臣兄弟! （17）小谷落城』見どころ先取り情報

皆さん今晩は。

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 2026年のNHK大河ドラマ65作目は補佐役視点からの戦国活写『豊臣兄弟 ! 』です。

補佐役として持ち前の調整力をはっきして、兄を武将の頂へと押し上げた豊臣秀長、

決して表舞台に登場することことが少なかった秀長の視点から英傑入り乱れる人間ドラマが活写されます。

今回の大河ドラマは、原作がなく脚本家・谷津弘幸さんによるオリジナル作品だそうです。

谷津さんは、ドラマ「半沢直樹」や連続テレビ小説「おちょやん」などの話題作を手がけ巧妙な伏線と回収、予想を裏切る展開で視聴者を楽しませてきました。

また、吉岡里帆さんや浜辺美波さん、宮崎あおいさんらが激動の時代を強く生きる女性を演じます。

<b>【17話・小谷落城(05.03)見どころ】

巨星堕つ！武田信玄、朝倉義景、浅井長政・・・元亀争乱ここに終結！！

【17話・小谷落城】

武田信玄（髙嶋政伸さん）が対織田の兵を挙げて遠江へ侵攻、三方ヶ原で迎え撃った家康（松下洸平さん）は大敗する。義昭（尾上右近さん）も京で挙兵し、信長（小栗旬さん）は絶体絶命と思われたが、なぜか急に武田軍が撤退。後ろ盾をなくした義昭は・・・。危機を脱した信長は浅井・朝倉攻めを再開、進退極まった長政（中島歩さん）は小谷城に籠城する。小一郎（仲野太賀さん）と藤吉郎（池松壮亮さん）は、何とか市（宮﨑あおいさん）らを救い出そうとするが・・・

【関係情報】

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NHKの大河ドラマ65作目 ・『豊臣兄弟! （16）覚悟の比叡山』見どころ先取り情報

皆さん今晩は。

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 2026年のNHK大河ドラマ65作目は補佐役視点からの戦国活写『豊臣兄弟 ! 』です。

補佐役として持ち前の調整力をはっきして、兄を武将の頂へと押し上げた豊臣秀長、

決して表舞台に登場することことが少なかった秀長の視点から英傑入り乱れる人間ドラマが活写されます。

今回の大河ドラマは、原作がなく脚本家・谷津弘幸さんによるオリジナル作品だそうです。

谷津さんは、ドラマ「半沢直樹」や連続テレビ小説「おちょやん」などの話題作を手がけ巧妙な伏線と回収、予想を裏切る展開で視聴者を楽しませてきました。

また、吉岡里帆さんや浜辺美波さん、宮崎あおいさんらが激動の時代を強く生きる女性を演じます。

【16話・覚悟の比叡山(04.26)見どころ】

姉川の戦いを終え、またすぐ浅井を攻めるつもりの織田信長（小栗旬さん）は、横山城と小谷城の間にある「宮部城さん」城主・宮部継潤（ドンペイさん）を調略せよと命じます。

ですが、浅井の家臣・宮部継潤は忠義を重んじる男。

小一郎（仲野太賀さん）と藤吉郎（池松壮亮さん）は直談判を試みることに。

<strong>【16話・覚悟の比叡山】

浅井の忠臣・宮部継潤（ドンペイさん）の調略を請け負った藤吉郎（池松壮亮さん）。継潤は、藤吉郎の子を人質に寄越すなら織田につくという。子のない藤吉郎は、とも（宮澤エマさん）の子を差し出そうとするが、ともは激怒。困り果てた藤吉郎は、小一郎（仲野太賀さん）に説得を任せる。一方、敗走した長政（中島歩さん）と朝倉義景（鶴見辰吾さん）は、比叡山延暦寺に立てこもる。信長は、織田に従わないなら寺を焼き払えと光秀（要潤さん）に命じ……。

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