『理想の男性』だぞう
ブログネタ： すれ違う異性のどこを、まずは見る？
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男性とすれ違う時、やっぱりチェックしちゃうのは顔かなぁ(;^ω^A
私、ぱっちり二重のおめめより、きれながで笑った時に目が細く垂れる目が好きなんです☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
なんか、優しさがにじみ出ている気がして:*:・(￣∀￣)・:*:
芸能人でいうと、中尾くんとか、市原隼人くんみたいな(*´Д｀)=з
私のダーもどちらかというとイケメンですよ(●´ω｀●)ゞ
「初めて会ったときは、伊藤ひであきに激似だ！！！」Σ(=°ω°=;ノ)ノ
と思いましたもん(・ω・)
友達に言わせると市原隼人似らしーですけど(*ﾟｰﾟ)ゞ
あとは、姿勢！！
ちょっとマニアックだけど、私、猫背で首が前のめりになってる人が好きなんです( ´艸｀)笑
よくいますよね？？芸能人でもよくいるけど、パッと名前が出てこない・・・ごめんなさい(｡-人-｡)
私のダーも長身スラっと首前のめり系なんです(●´ω｀●)ゞ
つまり、ダーは私の理想なんです(*´σｰ｀)
つまり、今日のブログはおのろけです(・・。)ゞ
こんな幸せな私でごめんなさい(●´ω｀●)ゞ
『よっよっよっ…ヨーグルト！？』だぞう
なんと！！
前回の排便から2日！！
今日も、トイレでご機嫌よう(^o^)/
うんちゃんにご挨拶できました♪(￣▽￣)ノ″
つまり、1日おきでお目見えしたわけですが…
私にとってはすごい！(*≧m≦*)
ワタクシ、1週間でないこともありありですから(・∀・)
1番ひどいときは2週間でなかったし…
これは、ビヒィズス菌入りカプセルが入ったヨーグルトのおかげ！？
いやいや、まだはじめてから3日。
もっと確実なところを証明しなければ…
引続き例のヨーグルト食べ続けます！
…今日は食べ忘れちゃったんだよね(゜゜;)
明日は忘れずに食べよう(^^;
前回の排便から2日！！
今日も、トイレでご機嫌よう(^o^)/
うんちゃんにご挨拶できました♪(￣▽￣)ノ″
つまり、1日おきでお目見えしたわけですが…
私にとってはすごい！(*≧m≦*)
ワタクシ、1週間でないこともありありですから(・∀・)
1番ひどいときは2週間でなかったし…
これは、ビヒィズス菌入りカプセルが入ったヨーグルトのおかげ！？
いやいや、まだはじめてから3日。
もっと確実なところを証明しなければ…
引続き例のヨーグルト食べ続けます！
…今日は食べ忘れちゃったんだよね(゜゜;)
明日は忘れずに食べよう(^^;
『はじめまっせ』だぞう
最近、ある芸能人ブログを読んでいて、決めました！
『便秘対策』再会します！
便器が地の海になる前に…(゜゜;)
とはいっても、私の場合三日坊主になるのは目に見えているわけで(^^;
まぁ、やらないより、やるほうがいいわけで(^_-)
そもそも、私が便秘である原因はほぼ明らかなのです。
主要な原因は、朝食抜き、運動習慣なし。
さらにいうなら、水分、乳製品、食物繊維が、少ぉ～し不足しているかな(^^;
ただ、はっきりいいます！
朝食をとることと運動は無理！！
大切なことだとはわかっているのですが、何度も実践してその度に挫折しているので、予め断っておきましたm(__)m
では今回、具体的に何を実践するかというと…
『ブロバイオティクス』です！
プロバイオティスクとは、体の中で働く腸内細菌など(プレバイオティスク)を助けるものです。
腸内細菌のエサといった感じでしょうか。
つまり今回は、これを摂取して、腸内の環境を整えようという作戦です！(*≧m≦*)ププッ
そこで、私が選んだ食材は…
『ヨーグルト』
よく、『生きて腸まで届く乳酸菌、あるいはビヒィズス菌』ってありますよね？
私のまわりの、栄養学を極めた先生は、
『腸に届くまでにいろんな消化酵素にさらされているのに、生きて腸まで達するとは思えない』
と、あっさりそれらを否定します。
私も、それはそうかもと納得(゜゜;)
しかーっし！！
こないだスーパーで、あるヨーグルトを見つけました！
ビヒィズス菌がカプセルに入っていて、腸までしっかり届くというではありませんか！！
これは試す価値ありか！？
少し高めですが、私試みてみます！
結果は、このブログで随時ご報告しますね(^-^ゞ
そーだ！
せっかくブログを始めたので、私も皆さんのお役にたてたらと、ここ最近思っておりました(*^^*)
そこで、私と同じように便秘で悩んでいる方に、何かアドバイスをしていけたらいいなぁと考えてます(^o^)/
私自信、便秘には長年悩まされ、あらゆる対策をとってきましたので、少しでもお役にたてたら嬉しいです！
現在も食物繊維についての研究を大学で行ってまして、一応、管理栄養士の資格ももっています(^^ゞ
便秘経験のない栄養士さんより、的確なアドバイスができるのではないかと、自意識過剰にも思っております(^^ゞ
皆さん、一緒に便秘を克服しましょう！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ
『便秘対策』再会します！
便器が地の海になる前に…(゜゜;)
とはいっても、私の場合三日坊主になるのは目に見えているわけで(^^;
まぁ、やらないより、やるほうがいいわけで(^_-)
そもそも、私が便秘である原因はほぼ明らかなのです。
主要な原因は、朝食抜き、運動習慣なし。
さらにいうなら、水分、乳製品、食物繊維が、少ぉ～し不足しているかな(^^;
ただ、はっきりいいます！
朝食をとることと運動は無理！！
大切なことだとはわかっているのですが、何度も実践してその度に挫折しているので、予め断っておきましたm(__)m
では今回、具体的に何を実践するかというと…
『ブロバイオティクス』です！
プロバイオティスクとは、体の中で働く腸内細菌など(プレバイオティスク)を助けるものです。
腸内細菌のエサといった感じでしょうか。
つまり今回は、これを摂取して、腸内の環境を整えようという作戦です！(*≧m≦*)ププッ
そこで、私が選んだ食材は…
『ヨーグルト』
よく、『生きて腸まで届く乳酸菌、あるいはビヒィズス菌』ってありますよね？
私のまわりの、栄養学を極めた先生は、
『腸に届くまでにいろんな消化酵素にさらされているのに、生きて腸まで達するとは思えない』
と、あっさりそれらを否定します。
私も、それはそうかもと納得(゜゜;)
しかーっし！！
こないだスーパーで、あるヨーグルトを見つけました！
ビヒィズス菌がカプセルに入っていて、腸までしっかり届くというではありませんか！！
これは試す価値ありか！？
少し高めですが、私試みてみます！
結果は、このブログで随時ご報告しますね(^-^ゞ
そーだ！
せっかくブログを始めたので、私も皆さんのお役にたてたらと、ここ最近思っておりました(*^^*)
そこで、私と同じように便秘で悩んでいる方に、何かアドバイスをしていけたらいいなぁと考えてます(^o^)/
私自信、便秘には長年悩まされ、あらゆる対策をとってきましたので、少しでもお役にたてたら嬉しいです！
現在も食物繊維についての研究を大学で行ってまして、一応、管理栄養士の資格ももっています(^^ゞ
便秘経験のない栄養士さんより、的確なアドバイスができるのではないかと、自意識過剰にも思っております(^^ゞ
皆さん、一緒に便秘を克服しましょう！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ