先週の暖かさはウソでした？

寒みぃーす。

昨日の朝ですが。

大分道やら雪降ったらアウトですもんね。


んで、早起きの予行練習ついでに、今年初？の車ゴシゴシ。

道具の積み込みもほぼ完了。

しかし、、、

後輪外せばサドル抜かなくて済むかな？と思ったが、甘かった。。。

外したサドル忘れないようにしないとね。



今日はさっさと帰って早よ寝るばい。

そんなこんなで次の日曜に迫ってきましたヨ☆

例のスーパーマシン引っさげて、

「あんた何しに来てんだ？」

と言われても過言ではない、ツールド佐伯30km個人TT本番だze☆

30kmは踏み通せなくてもなんとか形になるようにと、「本番セット」で最後の実走やっときました。

最後にしっかり追い込んどこうかと張り切っとったけど、
イマイチ身体がすっきりしないし、、、筑紫野バイパス1周(20km)終わったとこで丁度
雨降って来たってことで終了～。

身体スッキリさせようぜ。ってことで。

アミノ酸補給＆心拍数130以内に抑えてゆっくらローラー1h30min。

なんだか脚も身体も軽くなったような？

最近疲れが取れにくいので、残りはこのまま回復にあててゆっくりしますばい。

ツールド佐伯ハイウェイステージまで、

残す休みは1日のみ。

昨日は休みを使って福岡でやってたメーカーの研修に行ったので、

福岡から帰りに筑紫野バイパスを周回で30km走ってみた。

練習用MavicRacingSPEEDXLRSpecialLimited略してマビックアクシウムに、
タイヤはヴィットリアのRubinoProSlickと重装備でチャレンジ。

夕方には子供達も帰って来るので短時間で切り上げです。

ゆるいアップダウンと、若干北からの風を感じながらスタートですが・・


この２ヶ月で、自転車乗ったの３～４回くらい？
距離も全部100kmとか150kmとか？

当然ですが、自転車まったく進みません(･Θ･;)

登り区間で立ち漕ぎしても、TTバイクの特性ですかね？
上手く力が掛からない感じが非常にもどかしく。

いやいや、単に弱っちぃだけですが( ´艸｀)

結果、サイコン表示で30km/49分51秒でAve.36.1km/h

途中、合流する車を待ったり、ガンガン追い越し掛けて来る
大型トラックの車列から避難したり等々ありましたが、

現状では、TTバイクがどうこう騒ぎ立てるレベルまで行ってない
ジブンにガッカリでした(ﾉДT)

53×12Tのチェーンリングも錆び付いちまいますばい(´Д｀；)