CXR80シェイクダウン!!の予定でしたが・・・ | 今日は○○の時間です。

今日は○○の時間です。

「トライアスロンの時間ですよ。」で進めてきたこのブログですが、
よく考えたら時間もなにも、年にいくらもやってないので変更です。
RUN・BIKE・SWIM・子育てもろもろ、休みの日はアレコレ忙しかけんですね。

最近ランの練習サボり気味&寝坊で、

子供達の保育園お迎えまでも時間が無いって事で、

近所のダムまで往復14km軽~くラン。

登り口まで約4km。


なだらかな斜面から始まって、約3kmを標高差160m登ります★

ゴールしたらこげんすよ。

ゴール地点から見た町の景色♪


気温は3℃
止まった途端吹き出す汗が、みるみる体温を奪って行きますよ。((((;°皿°)ガタブル
下りは3分15秒~20秒/km位で一気に。

下切った頃は暑いのか寒いのかよく分からん状態です(・Θ・;)))

それから家まで4分台/kmで流して、子供達のお迎えもぎりぎりセーフ(´∀`)

ここからはガッツリ家族時間☆

トモゾーが物心ついた頃から通ってる近所のトンカツやさん。

とんかつきむら←HPクリック

機関車が運んで来るシステムも当時から!


まぁ、とにかく安うまですよ。

タイミング良くすーさんが指差してるカキフライ、
この大きさで7つ入って680円くらい?だったか?

お腹も満たされたら、今日のメーンイベント!

近所の公園のイルミネーション☆

やっぱ女の子ですよ。
キラキラキレイねー♪と大喜びでした☆

おしまい、