今日も仕事から帰ってプラっと

じゃなくて、昨日の話しですが、、


プラプラっとドライブ。





んで、帰ってロラ20km。

Runが無い分昨日よりは上げてみた。けど・・・


まだまだ基礎体力のとこからやらないとダメすね(･Θ･;)