下関海響マラソン終わり。

福岡ハーフの記事がまた途中ですが、今回のフルは簡潔に( ´艸｀)

記録　4時間30分50秒
ﾈｯﾄ　 4時間28分37秒


JogNote見たら、ここ1年の練習では5km～10km前後メインで、それ以上の距離走ったの2～3回？
その中でも福岡ハーフが最長でしたね(･Θ･;)


走り終わった直後はガッカリしょんぼり～のでしたけど、
この練習内容・今の体調からすれば満足充分☆


来シーズンが楽しみ。