子供達と遊ぶつもりで家族連れで行ったのに、スーさん途中の車の中で寝ちゃった。
なんで、ベーベーさんと子供達は車から下りる事無くUターン(･Θ･;)
トモゾはここから自宅まで、約4.5kmをでゆる～くストレッチジョグ♪
NIKE＋ date
4.583 km 22分44秒
JogNote iPhoneApp
4.357 km 25分16秒 ←ストップ押すん忘れてたw
距離に随分誤差があるけど・・
どうやらJogNoteAppの方が近いっぽい。。。GPSやしね。
走る前、走った後の入念なストレッチ大事すねぇ。
そのおかげ？ヒザも随分良いみたい♪