ツール・ド・フクオカまで10日

今月入って１回自転車乗っただけ( ´艸｀)しかも10kmちょっと。

ジョギング始めて、右膝痛に悩まされ、走り方試行錯誤で2～5kmを休息日いれてちょこちょこ

↓ジョグノート
http://www.jognote.com/user/157401/days?month=11&year=2010

こんな感じね↓


１回病院で診てもらおうかな・・・。