でもカッチリ負荷かけとーけん、今日はがんばりましたよ。
それにしてもスゲー雨雲・・・(゜д゜；)
山の上の方は降ってんじゃね？
降り出す前にスタートするばい♪
ペース維持の為、F＆Rディレラーが右へ左へ走る走る！！
中間タイム（橋んとこ）は昨日とほぼ同じ
ちゃけど、脚もまだ残っと～ばい(°∀°)b
最後のS時コーナーからがっつりモガキ入れて、心拍MAX192
タイムは
8分20秒9
ペース戻ったばい♪パーフェクト(°∀°)v
帰りはがっつり雨降られましたばってん、気持ちヨカ雨でした♪
おわり
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