競う相手が居ると俄然気分も盛上がる♪
しかし、、、
うちの兄貴は元某ト○タ自動車の実業団スイマー＆スイミングコーチ、
オープンウォーターのスイムレースでも百数十人の中でシングル入賞等々、
バリバリのアスリート（汗。。。
う～ん・・・走る前から何故か悔しいぞ(≧▽≦)
今日の筋トレ
腕立て30×4
V字腹筋30×4
すずちゃんスクワット×100＋50
背筋40×4
そう言えば、、もう一ヶ月近くチャリ乗ってないっちゃない？(￣ー￣；
来週は和歌山ポタリング？
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