明日あたりちょっと遠くに行きたいから、久しぶりの今日は軽く脚に刺激を。。
ここ。↓
ルートラボ
家の周りは山ばっかりなんで、短時間でのウォーミングアップに立地条件は文句無し？
中間付近の平均斜度は8％以上www
距離は短いんでテンポ良く登るように心掛けますよ。
(行き)登り
距離4.900km
平均速度13.79km/h
最高速度37.41km/h
時間00:21:19
(帰り)下り
距離5.323km
平均速度18.82km/h
最高速度53.34km/h
時間00:16:58
Data：iPhone RunLoggerFree
サイコン、良いヤツ欲しいなーと思いました。(*´Д｀)=3
iPhone対応のグローブ買わなきゃと思いました。ｱﾊﾊ。