お久しぶりにバイクandラン^_^。

こんばんは。

今週も運動不足のため、

明日はなんとかしたいと、

昨日から、今日に備え夜早くに寝ました😀

朝起きて、

夫氏のお弁当を作り、

おかちゃんに連絡したら、

ご一緒バイク🚴‍♀️🚴‍♂️行けそう。

試しに山に誘ってみたが、

今日は工事かも？

時間短めに帰宅らしいため、

ゆるくバイクに、出かけることになりました。

いつもの野洲川から、

今日は長命寺港へ。

↑途中琵琶湖のいつもの場所で。

↑こちらで休憩

ゆるく走ってきました。

↑初めてみたな、この看板

帰宅して、

洗濯とかしてから、

ワンコ達の散歩のあと、

晩御飯食べてから、

今日は久しぶりに、こちらへ。🗽

↑今日はまあまあ空いてます

たまたま出会ったひでさんは、

ビュンビュン走ってはりました。

ここ3か月ほど、

キロ6より速く走った記憶が

ほとんどないため、

私もたまにはちゃんと走らないかんなと

思いました。

さあ今週仕事まだまだ頑張ろ😊

みなさまお体に気をつけてくださいね。

Today’s workout 

60km🚴‍♀️

13k🏃‍♀️

Wt52.8