今日も寒かったなあ
タニタ食堂のレシピは、すこぶる息子や娘に評判が悪い(・_・;)
なので、極力低カロリーに抑える努力をしたビーフシチューを作った(・.・;)
ということで、本日の晩ごはん(^_-)-☆
いっただきま~す(^O^)/
☆ビーフシチュー(赤ワインをたっぷり入れて煮込んだよ(^_-)-☆)
☆ポテトサラダ
☆ピーチ&アプリコットティー(ハーブティーだよ(^_-)-☆)
☆ポンパドールのフランスパン(フランスパンはここに限るよ)
本日もごちそうさまでした(^_-)-☆今日の献立は評判良かったな(^O^)/
牛フィレ肉600円、マッシュルーム100円、バケット250円、その他もろもろ200円、お値段占めて1150円、かかった時間は30分でした圧力鍋ですから(^_-)-☆
ではでは、今日もジムに行ってきま~す(^O^)/