今日は、思う存分ジムで汗を流してきた(^O^)／
土曜日、久しぶりにジム三昧ができたよ
久々のボクシングで、思いっきり体幹を使って、1か月ぶり位のエクササイズヨガで、筋トレ調のヨガを(^_-)-☆
エアコンをかけずに行なうヨガなので、ポタポタ汗が流れまくった。ボクシングでいい加減汗が出ていたのに、こんなに
っていう位、汗が噴出した
帰ってから、家事や仕事をしようと思っていたのに、爆睡していた
ということで、本日の晩ごはん(^_-)-☆
近所にエブリィができたので、結構通っている。
いっただきま～す(^O^)／
暑くなると、だんだん料理が手抜きになるよ(^^ゞ
☆食卓風景
☆巻き寿司＆トンカツサンド寿司
これは、エブリィで買ってきた。安いので、みんな群がっていたよ(^O^)／
そこそこ美味しかった(^_-)-☆この値段では、巻き寿司は作れない(・_・;)
☆豚バラ肉の角煮
大根、人参、エリンギ、生姜をたっぷり食べたよ。
☆ピーマンとコンニャクと白菜の焼肉のタレ炒め
これは、肉も魚も入っていないのに、家族に人気の１品(^_-)-☆
☆玉ねぎとキュウリとその他もろもろ野菜のサラダ
息子の彼女
・・・同じく大学１年生。
かわいくて、礼儀正しくて、しっかりしていて、しつけの行きとどいたお嬢さん(^_-)-☆
ボンクラ息子には、もったいない位の彼女だよ(^_-)-☆
本日もごちそうさまでした(^O^)／
巻き寿司２本450円、トンカツサンド寿司400円、豚バラ肉かたまり400円、コンニャク150円、その他もろもろ200円、お値段占めて約1600円
かかった時間30分でした
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