勝尾寺ＲＵＮ

今日は定休日です♪

なんだか…

春をすっとばして

夏？と思うほど

暑かった

そのうち、四季は…

梅雨 夏 秋 冬

に変わるかもしれない(笑)


今日の大阪は２９℃



３０℃を超えた所もあるらしい

でも…

札幌では

桜が開花


日本は広いですね！


今日は勝尾寺ＲＵＮです


月曜日はあまり他のランナー逹とお会いしないのですが


今日は２人組のランナーと

一緒になりました(笑)


少しだけお話しました


今日は良い感じで走れましたよ

あの上り坂を

しっかり走れました


よしとも

万博公園外周ＲＵＮ

世間では…

ＧＷ最終日

僕にとっては…


普通の定休日(笑)


今日も午前中に万博公園に行きました


着いてビックリ

ランナーがいっぱい

いつもの月曜日とは


違うdifferent!!


すれ違うランナー逹も速い
踵の痛みも忘れて


負けてられへん

後ろから抜かれたら

抜きかえす


負けず嫌いの本領発揮

それでも、速い人は速っ!!


１周５kmのコースを４周

２０km ９６分のＲＵＮ


あかんあかん


今のコンディションでは


飛ばしすぎ


気を付けます…


よしとも

最近のジム

色々なランナー逹のブログを見せて頂いてます


大阪＆神戸マラソンにエントリーした方々の多さに…

お願いやから当てて～


今日もジムに行きました


温かくなってきたので


ジム内よりも

外ＲＵＮする方が増えました


僕は今のところは、夜はジムでランニングマシーン＆筋トレ


休日はランニングのスケジュールを守ります

もう少ししたら


朝ＲＵＮする予定です


足のコンディションが上向いたら


始めます



今日も踵に痛みがあったので

恐々…

時速１０kmで６０分


傾斜もつけないで


無事、走れました


無理をする時期ではありません

しっかり治してから

ガッツリ走ります


よしとも