今日は第３火曜で定休日ですが
日曜日を臨時休業するので
営業しました
お客様には事前にお伝えしてましたので
混乱もなく
ゆる～い火曜日でした(笑)
仕事が終わってから
いつも通りジムに直行
時間はたっぷりあるので
ランニングマシンで
しっかり走ろう!!
あまりスピードは上げないで
バランスの良いフォームを意識しました
１０５分 １９kmのＲＵＮ
週間天気予報が気になります
今のところ２５日(日)は
できたら良いコンディションで走りたい
僕自身は脚の不安はありません
左肩はまだテーピングが…
よしとも
日曜日を臨時休業するので
営業しました
お客様には事前にお伝えしてましたので
混乱もなく
ゆる～い火曜日でした(笑)
仕事が終わってから
いつも通りジムに直行
時間はたっぷりあるので
ランニングマシンで
しっかり走ろう!!
あまりスピードは上げないで
バランスの良いフォームを意識しました
１０５分 １９kmのＲＵＮ
週間天気予報が気になります
今のところ２５日(日)は
できたら良いコンディションで走りたい
僕自身は脚の不安はありません
左肩はまだテーピングが…
よしとも