こんばんはヨガ教室Tomoyogaの奥村智代です。
私事ですが、11/5淀川市民マラソンに参加しハーフ完走しました🏃♀️
何事もそうかもしれませんが、本番より練習が辛かったです😅
なぜマラソン?っと沢山質問がありましたが、特に深い理由は無く、ただ人生で一度はチャレンジしてみたい一つでした。
感想は特に感動もなく、まだ良さをわかってないとは思いますがハマらないかなー😅
フルマラソン完走する方を尊敬します!
でも、走ってみて自身の身体の弱いところや癖を知ることができました。
それと友達のサプライズ応援がほんとに力になり感動しました😭
また機会があればいつかチャレンジしてみたいと思います。
只今、ヨガ教室Tomoyogaでは、初回体験とお友達紹介で、もれなく次回利用可能の500円offチケット進呈!
この機会にヨガ始めてみませんか?
笑顔にhappyになれますようレッスンご参加お待ちしてます。
さて、12月のレッスンスケジュール曜日別です。
日曜日
12:20~13:20 ボディメイクヨガ
13:35~14:20 JSAボールエクササイズ
日曜17:00~18:00 31日は休講
火曜日
JOYFIT今福鶴見
10:00〜11:00 ボディメイクヨガ(セミホットです)
19:00~20:00
水曜日
おおさかパルコープ城東組合員会館 (コープ組合員限定講座)
10:15~11:30ボディメイクヨガ 12/6休講
水曜15:00~16:00
木曜日
11:00~12:00ボディメイクヨガ
14:30~15:45 ボディアライメントヨガ
テーマはバランス
金曜日
10:30~11:45 ボディメイクヨガ 29日休講
1回1,300円 月謝4回4,200円
15:00~16:00 29日休講
19:00~20:00 リフレッシュヨガ 29日休講
土曜日
土曜13:00~14:00 30日休講