朝、ヨガの練習に行ってた時期は５時30分起床
そして、今ＯＬやめて転職してから、遅くても８時には起床してるけど、実は日によって違うのが現状
どれが一番良かったというと、やっぱり５時台に起床してた時期
まあ、ハードなヨガをみっちり２時間近くするのにハマってたのもあったけどね
早起きすると体調が良いのはもちろん、時間が有効に使える
世間が活動始まる前の空や路、空気も違うもんね
今日はたまたま旦那ちゃんが講習会なんで、６時に目覚めたけど
明日から早起きしてみるかな
昨日の夕飯
スモークサーモン入りポテトサラダ
トマトと卵のスープ
鶏肉と野菜蒸し
コレは専用容器に入れてレンジでチンするだけ
あとはお好みのつけだれで頂くとってもヘルシーだよ
今日はお天気悪いけど、笑顔でハッピーに頑張りましょう
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