ダメがダメ。

『ダメだなぁ が

いちばんダメだなぁ』 

自分を責めている時

何をしてるかっていうと

何もしてないのです。

その場に留まって

ぐるぐると自分を責めているだけ

責めるって

楽なのです。

何もしないでいいからね。

何がダメだと思ってる？

何をダメだとしているの？

そこを見よう。

そして「それはほんと？」

と聞いてみよう。

 本当にアカンと思うなら

そこから得られる知恵を探そう。

次へ活かせばそれでいい。

「ほんとはダメじゃないかもしれない」

「そんな所がいいのかも」

そう少しでも思うのなら

それを丸ごと受け入れてみよう。

 よき一日となりますように。

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