『ダメだなぁ が
いちばんダメだなぁ』
自分を責めている時
何をしてるかっていうと
何もしてないのです。
その場に留まって
ぐるぐると自分を責めているだけ
責めるって
楽なのです。
何もしないでいいからね。
何がダメだと思ってる?
何をダメだとしているの?
そこを見よう。
そして「それはほんと?」
と聞いてみよう。
本当にアカンと思うなら
そこから得られる知恵を探そう。
次へ活かせばそれでいい。
「ほんとはダメじゃないかもしれない」
「そんな所がいいのかも」
そう少しでも思うのなら
それを丸ごと受け入れてみよう。
よき一日となりますように。
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