動け。

『はよ、やめなはれ

はよ、やりなはれ』 

この言葉から

何を思いましたか？

どんな映像が浮かびましたか？

何を思い出しましたか？

それはずっと心の奥で

気になっていたこと

なのかもしれません。

やめられるなら

やめてみよう。

勇気を出すだけなら

やってしまおう。

やめられる状況じゃないと思うなら

今すぐできることじゃないと思うなら

言葉に出してみよう。

誰かに話してみよう。

それだけでも

何かが変わるよ。

今日もよき一日となりますように。

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