私の住む兵庫県は 温かい雨
そんな今日の 私の思いを読んでいただいていいですか？
「雨」嫌いだったんです・・・
まず 傘をささなきゃいけない
濡れるのが 気持ち悪い
濡れると 寒い
でも 今日は そんな思いが変わってきました
眠たくなって お昼寝をしていました
雨の日って 外の音も吸収してくれるようで
お昼寝にはもってこいなのですよね
ぐっすり眠りました
それに
先日蒔いた春の種にも 優しく水分を与えてくれる
私の気持ち次第で 外は雨でも
心は 晴れ！
雨に感謝！ありがとう！
世界には 陰陽 バランスがあって
どちらも 大切
晴ればかりじゃ 水だって飲めなくなっちゃう
睡眠改善も 私の思い次第
あなたの思い次第
眠れない日があっても
「寝具を変えようかな？」
「どの言葉を使って眠ろうかな？」
「どの運動 呼吸法が私に合うかな？」
いろいろ試すきっかけになりますね
その睡眠改善の方法や 試したことが
あなたの財産になりますね
今日も 心安らぐ眠りにつけますように
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