ガン診断されたら経験者のブログや本を読むでしょう
ヨダキンの本棚にもガン系の本がちょいちょいある
ふと思い出して、今朝2冊ほど読んでみた
どちらも食事系の本
作者は食のエキスパート達
・この食材の効果は〜
・この栄養素のメカニズムとは〜
・これは良い〜 理由は…
・これはダメ〜 理由は…
いろんな情報があるし、勉強になる
本を読むと「勉強してる感」がある
健康維持に向けて、「自分ガンバってる感」もある
その反面、大丈夫なのかと不安になることもある
知れば知るほど知らないことが増える
いかに自分が無知なのかを気づかされる
ヨダキンは、食や健康の専門家ではない
ニートになりたいとたびたび発言し周りに苦笑いされる
かろうじて会社勤めをしている普通の人だ
そんな普通の人でも、大丈夫！
いいな、と感じたらなんでもやってみればいい
もっとリラックスして
できることから、やってみたらいい
気合入れすぎないで
頑張りすぎないで
ガンに注意を向けすぎないで
もっとリラックスしてもいい
＜Today’s Affirmation （元気が出る今日の一言）＞
"Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are."
- Chinese proverb -
『緊張とはあなたが「なるべき」と考えるあなたである。リラクゼーションとはあなた自身である』
中国のことわざ