おつかれちゃんです🫡
今日は なんだか
微妙な天気だったねぇ☔️
蒸し暑く🫠
なんだか だるい感じ🥱
そんな日は。。。
むくみとり と 腸活✨✨
インスタで よく
『これを食べて8キロ痩せましたー』って
でてるやつ🤣
えのきはレンジでチンして
ワカメと
納豆、キムチ
豆腐にのせるだけ
見た目は 微妙だけど
なかなか 美味しかった👍
冷奴が 美味しい夏が
やって来たねぇ
そして、、、むくみ取り🦵
切り干し大根を使って
中華サラダ🥗
これ ハマってます😊
切り干し大根って
なかなか 栄養価高いみたいで
お気に入りになりました👍
とりあえず この夏は
むくみをとっていくぞぉ
昨日も食べたせいか、、、
今日の夕方の脚のむくみが
違ったので
すごいなぁーって
ちょっと 続けてみよっと
と言いつつ。。。
明日は 飲み会ありですケド🙃
明日の仕事を 乗り越えたら。。。
イヤ。。。
意外とハードな
週末がやってくるよ🤣
全力で やりきりますよ✨✨
楽しもうぜい‼️
雨だから スポーツは
残念だよねぇ💧