おつかれちゃんです🤗
セブンアプリで
半額。。。
明日 寄って行こうっと
引き締めたい方へ、、、
ザバスプロテイン飲んでみようかな🤔
じつは、、、
ここだけの話。。。
たもこ姐さんの 話しですが、、💧
最近
体重計とやらに
のってなかったのです
（逃げてました。。。現実から。。。）
でも、、、
つい先日に 健康診断というものが
ありまして、、、😓
ついつい体重を
みてしまいました
まぁ、そこまでは変動がなかったんだけど
でも、少し 減らそうと
反省しました
（ほんとうに 反省してるのか。。。）
ちゃんと自分の体重を
意識するために
とりあえず
ヘルスケアのアプリに体重を
毎日測り
記録して。。。
dポイントたまる笑笑
食べるものも
少し変えてみたよぉ
食事を抜くのが
できないタイプなので
食べるものを
少し変えてみましたよぉ
少しずつ ほんの少しずつ
減ってるかな🤔
また、ランもしようかなぁ🏃♀️
歩くときも
お腹をひっこめて。。。
歩く🚶♀️
夏までに。。。あれ？
もう、、、、
夏じゃん
ま、ビキニ着るわけじゃないので😓
ま、頑張ろうっと🤗
50歳になったときに
遠くから、、、
かなり、、、遠くから
しかも、ぼやけた感じで
ビキニの写真でも
撮ってもらおう笑笑
（だれにやねん！🤣）
その前に ビキニ
持ってねぇ
ま、自転車を楽しんで
健康的に スタイル維持できるように
（維持、、、大変だなぁ）
ま、頑張ろ。。。
いや、楽しもう
あー日曜、、、天気
よくなぁれぇ
土曜日は なんとか
曇りになったから。。。
日曜も なぁれぇ