忘れちゃダメなこと

整体癒し処ゆうひの

佐藤知幸（さとうともゆき）です。

気づくと久しぶりの更新に

なってしまいました。ご無沙汰してます😁

仕事に家事・育児と
毎日一生懸命過ごしている人が
多いと思うんです。

まずは
そんなあなたに
本当にお疲れさま
と言いたい😊

気づかないうちに
体がガチガチになって

気づかないうちに
あんな所やこんな所まで
動かなくなって

それでも
自分では気づいてない。

そんな状態で
いつもの毎日を毎日過ごす。

それって
その人にとっては
当たり前かもしれないけど
『本当に大変なこと』
だと思うんです。

しんどくても
やらなきゃいけないし
行かなきゃいけない。

周りの人だってやってるし。

なんなら
他の人の方が忙しそうだし、、
重要なことしてるし、、

そう思って
大したことないと
思うかもしれないけれど

あなたの体と心は
もう知っています。

【毎日大変なことを
よく頑張ってるよなー】って☺️

だから
自分を労る気持ちや
寄り添う気持ちは
忘れちゃダメなんです。

あと最後にもう一つ
『最近、心は動いていますか？』

感動したり
心から楽しいーと感じたり
未来を想像してワクワクしたり
心を動かしてます？

これも忘れちゃダメなことですよ😊