も〜に〜ん
今日は曇り
どうか雨は降らないでおくれ🙏
昨日の朝ご飯
サラダモリモリ🥗
昨日のお昼ご飯
糖質３０%カット本そば半額ゲッチュ
物足りなくて…
ローソンのもちもちとしたパン
チーズクリーム＆ダブルベリー追加
もちもちしっとりなパンでした
食べ過ぎかな
なんか適量が分からんくなってるよ
昨日も晩酌スターティング⤴︎
ひき肉を甘辛く痛めて
生のピーマンに乗っけて食べました
生のピーマン美味しいね
昨日は歯医者さんの日でした🦷
クリーニングして貰いました✨
虫歯もないし上手に歯磨き出来てます
これからも今の感じで歯磨きして下さい
との事でした
次のメンテナンスは９月
次の予約をしないと
また何年も放置してしまうので
予約をするシステムは私的に良い感じ
ここ数年白髪染めをしてなくて
カラートリートメントを使ってる
とっても手軽で楽ちんちん
でも昨日久しぶりにヘナで毛染めしてみた
ドレッシングを作るボトルにヘナの粉入れてお湯入れてやったんだけどね…
いや〜これが大惨事
ちょっとずつ生え際からつけて行って…
そしたら途中でフタが外れて
あちこちに飛びまくり
ギャ〜信じられない
有り得ねぇ〜状態
まるで下痢のう◯ち💩状態
必死に拭き取ったよ
で仕上がりが✨
しっかり染まってくれたけど✨
いや〜なかなか大変だった
最近のお気に入りのアホ毛大作のマスカラタイプ
分け目のアホ毛が
行って欲しくない方向へ行っちゃうし
分け目のアホ毛も気になるし
この子でちゃんと治ります
そして金木犀の良い香り✨
最近、毎日外出するようにしている私
私なりに努力して
１日の歩数がそれなりに行くようにしてます
以前は２０００歩も行かない生活していたのに
今は４０００歩超えが目標
さてさて今日はどこ行こうかしらね