５時間４２分も寝れてる
私もやれば出来るじゃん
でもあんまスッキリしてない
８時間とか寝たいよ
寝かせてくれぇ〜
昨日の朝ご飯
なんか朝食っぽい朝ご飯だよね
昨日のお昼ご飯
お昼ご飯はおやつっぽくなりがち
このロカボスティックパン
前はパッサパサだったイメージだけど
改善されたのかな
しっとりして美味しくなった気がする
ｲｪｲ
またサラダ🥗
カニカマではなくて
ホタテカマみたいなやつ
なかなかイイヨ
また出会えたら買おう
サラダにパラパラ〜っと入れたら
甘さが良いアクセントになって
オイシィ〜
ドライフルーツって糖質も果糖も高そうだけども
ワッサワサ食べる訳でもないし
ちょっとくらいなら良いべぇ〜
チョップドサラダは🥗
なるべく色んな種類を食材を
沢山取りたいのですよ
昨日のは…
ミックスリーフ（多分５種類の草）
サニーレタス
キューリ
トマト
かいわれ大根
大豆
ホタテカマ
レーズン
１０つ以上の食材で満足満足
まぁ〜良いんじゃない
んで、病衣に着替えて待機してたら速攻呼ばれて
頭だけかと思ったら首もやってくれて
３０分くらい耐えました
終わって起き上がる時
目眩でフラッフラ〜
毎回そうなるのよね
身体障害者で医療費免除なので
お会計もないし
今日は薬もないから
あっちゅう間に終わった
９時１５分には車で一服してた
いつもこんなクイックに病院が終われば楽なのに
検査結果は後日
多分なんともないと思うけど
安心する為のＭＲＩだと思ってるけど…
結果聞くのちょっちビビるな
４月になってから減酒＆禁酒を心掛けてる訳なんだけど…
減酒＆禁酒を心掛けてない時は
私の心拍数は常に１００を超えていて
まぁ〜そんなもんだよね
くらいに思ってたんだけどねぇ〜
相変わらず不整脈ではあるんだけども
減酒＆禁酒をすると心拍数が
１００を超えるのが減った
やっぱお酒ってねぇ
野菜ばっか
今日の頭痛指数は２くらいかな
とっても楽です✨
肩まぁまぁ〜痛いけど
昨日よりはまし✨