【助産師が伝えたい 食べること 食べないこと】
前回は「腸活」は「冷やさないこと」とお伝えしました。
では続きを〜
✨✨✨✨✨✨
「冷えは良くない」って
いろんなところで
いろんなこと言われるじゃないですか⁉️
腸の「冷え」は
消化不良になると
お伝えしました。
消化不良が続くとどうなるかって、
ちゃんと消化されなかった食べ物は
腸の中で
37℃前後の温度下で
湿度も高い中、保管されていると
思ってください😊
どうなるか
想像できました？
そこからでる
腐敗臭はもちろん
腐敗した成分が
吸収されて血液中に入り
全身をめぐる〜
想像しただけで…ウッてなりませんか？
便秘になったら肌荒れしたり
ニキビできたり
それは
その腐敗成分、カラダにいらないから
皮膚からだそうと
がんばっているんです。
健気なわたしたちのカラダ❤️
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バツイチ、シングルマザーの助産師
病院勤務助産師歴22年 地域の助産師4年
性教育歴10年
ファスティングアドバイザー
栄養ベーシックコーチ
不妊症不育症ピアサポーター
ワンオペ育児卒業生（育児の失敗談多数所持してます）
2023年12月に病院勤務を卒業 助産師サロン開業
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