おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

身体が軽くなってきました～

と話してくれたのは、稲沢市からお越しのMさんです。

Mさんは、ダイエットスタートして1ケ月と1週間が過ぎた女性です。

体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて

マイナス　3.1ｋｇ

そんなＭさんが・・

最近、身体が軽くなってきました～

仕事で動く時、楽に動ける感じがします。

と話してくれました。

身体が楽に動くようになる

体重が減っていけば、当たり前と感じるでしょうが・・

実は、それだけでは、なかなかそうはいきません。

食事を減らすことだけで痩せていくと・・

体調が悪くなり、身体が思うように動かなくなります。

つまり、「痩せて楽に動ける」と感じられるには・・

身体が健康的に痩せる

このことが必須なんです。

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