おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

熱中症対策は、食改善ですよね！

と話してたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのKさんです。

Kさんは、ダイエット卒業して1年と4ケ月が過ぎた女性です。

体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて

マイナス　2.3ｋｇ

そんなＫさんが・・

熱中症対策は、食改善ですよね！

去年は、熱中症にもならず調子が良かったです。

ダイエットする前は、熱中症で寝込んだこともありましたし・・

と話してくれました。

熱中症に対する考え方として

水分摂取、ミネラル摂取があります。

でも、それは、あくまでも

対症療法的な考えです。

根本解決するなら

身体の性能を十分に発揮できる身体に戻すことです。

人間は恒温動物です。

そのため外気の気温に左右されず、一定の体温を保てるように作られています。

それなのに、熱中症になるのは・・

その機能が充分に発揮できていないことも大きな原因です。

身体の本来の機能を取り戻すには

その動物に合った本来の食事に戻すことです。

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