おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

お腹が、ぐ～ぐ～鳴るようになりました！

と話してくれたのは、稲沢市からお越しのYさんです。

Yさんは、ダイエットスタートして2ケ月と1週間が過ぎた女性です。

体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて

マイナス　6.6ｋｇ

そんなＹさんが・・

久しぶりに・・

自分のお腹が、ぐ～ぐ～鳴るようになりました！

何十年ぶりかも(笑)

と話してくれました。

お腹が、ぐ～ぐ～鳴る

これ、痩せている人は、当たり前のように感じていると思いますが・・

太っている人は、お腹が、ぐ～ぐ～鳴らない!?人も

実は、たくさんいます。

これは、お腹が減ってないのに

時間になったから食べる

という食習慣で、ず～と過ごしてきたからです。

身体は、食べなくても十分にエネルギーがある

と判断しているのに、食べる。

そんな人は、やはり太ります。

しかし、ともとでは

食習慣の改善をしていきますので

また、お腹が、ぐ～ぐ～鳴るようになるんです。

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