おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

最近、お肌の調子がいいんです！

と話してくれたのは、稲沢市からお越しのSさんです。

Sさんは、ダイエットスタートして1ケ月が過ぎた女性です。

体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて

マイナス　3.1ｋｇ

そんなＳさんが・・

最近、お肌の調子がいいんです！

朝起きて、「おっ、今日もお肌な調子がいいぞ！」と思えると

一日、なんかうれしくて・・

と話してくれました。

お肌の調子がいい・・

化粧のノリがいい

と気持ちよく一日が過ごせますよね！

お肌の調子を決めるのは

身体の中：外からのケア　＝8：2

と言われています。

「身体の中から」・・

つまり毎日の食事の質の影響です。

ともとのダイエットは、食改善を基本としてダイエットを進めていきます。

その結果、食実の質は、ＵＰします。

だから・・

痩せるために食改善を始めたのに、お肌の調子までもよくなっていくんです。

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