おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

「あなたのスタイルは、あなたが選んで食べたもので作られています。」

この言葉、ものすごく良く分かります！

と話してくれたのは、稲沢市からお越しのSさんです。

Sさんは、ダイエットスタートして1ケ月が過ぎた女性です。

体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて

マイナス　3.4kg

そんなSさんが・・

「あなたのスタイルは、あなたが選んで食べたもので作られています。」

この言葉、ものすごく良く分かります！

先生の話を聞くようになって、今までダイエットに失敗するたびに・・

「また、私に合うダイエットじゃなかった！」

って考えてましたけど・・

自分が選んで食べているものを変えようとは、そんなに考えなかったんです。

間食はしたいし・・

パスタは食べたいし・・

って。

でも、そうですよね！

間違いなく、自分のスタイルって

「私が選んで食べたもので出来てますよね」

今は、この言葉、ものすごく良く分かります！

と話してくれました。

なかなか痩せられない人って・・

「自分に合うダイエット方法がない」

って、考えている人が多いんです。

たしかに、世の中には、デタラメなダイエット方法も多いのは事実ですが・・

方法を探す以前に・・

「なぜ、私は太ったのか？」

を考える必要があります。

そうすると

「あなたのスタイルは、あなたが選んで食べたもので作られています。」

この言葉が実感できるようになります。

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